冈仁波齐转山之旅

汽车立体声 2019-10-19 13:36:59

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本期汽车立体声节目非常特别，邀请到「去西藏」汽车旅行平台创始人沃晓东老师给大家分享“冈仁波齐转山——神山圣湖朝圣之旅”。

自从电影《冈仁波齐》上映之后，许多人都想去访问神山圣湖。本次转山旅程由沃老师带队，前后用了将近13天，从“拉萨——狮泉河”南线沿219国道奔赴冈仁波齐，然后从北线沿317国道返回。

虽然冈仁波齐转山对个人的身体状况有要求，但也不必太过担心。拉萨海拔大约为3500米，含氧量在60%—70%左右，往上海拔越高，含氧量越少。内地的人们到西藏后，可能会感觉到不舒服，程度不一。但身体会慢慢适应缺氧环境，一般情况下，48小时左右就会缓过来，但是切忌剧烈运动。一旦出现严重不适，可以先吸氧，再到医院去检查。医生会根据血液含氧量、心率等测量结果区别处理、对症下药。

有一个有趣的现象是，似乎在平原身体比较柔弱的人，到西藏后更加适应；而在平原生龙活虎的人进入高原后反而更加不舒服。沃老师解释说，在平原生龙活虎的人耗氧量高，比如高强度运动人员，这种人到高原后的高原反应更强，可能两三天还缓不过来，需要更长的适应时间。

每年有很多人到冈仁波齐转山，那么，它的魅力在哪里呢？有句话说得好：西藏以西，天上阿里。阿里的海拔高度平均都在4800米左右。一路向西前行，感觉非常辽阔、天高地厚。扑面而来的千古不变的荒凉给人一种厚重感，非常雄浑。沿途的风景也极其优美，不是常见的雪域高原的那种感觉，而是一种苍凉感。那里有一些古老文明的遗址，如古格王朝，很多地方还没有开发，非常有吸引力，值得一去。到了冈仁波齐附近，它脚下有两个大神湖，玛旁雍错和拉昂错，还有纳木那尼神山，高7000多米。在拉昂错南边山顶上可以直接看到北边的冈仁波齐，许多人在这里会有顿时放空的感觉。

冈仁波齐转山最好的时间在6月份到11月份，这时的温度比较适宜，服务设施也搭建得比较完善。转山一圈约走50公里，一般分两天进行，中途有一些补给点可以休息。第一天行进23公里左右，在中途的宾馆睡一夜。第二天的路程比较有挑战性，先要路过一个很大的天葬台，然后要翻越卓玛拉垭口，海拔为5700米。很多徒步爱好者都奔着这个5700米的垭口而来。这段徒步路程非常累，沃老师的队伍通过时，经常走十步就休息，而且必须携带登山杖以作支撑。翻过卓玛拉垭口后，路程就变得比较轻松了。

去冈仁波齐转山之前需要做一些准备：

1、检查身体，要注意是否患有心脏病、高血压等不适宜高海拔地区旅行的疾病

2、出发前一段时间最好服用“红景天”之类的预防高原反应的药品

3、准备物品，保暖装备、眼镜、护肤品、手套、帽子等。西藏温差大、紫外线照射强，要注意防护。驾车要戴手套。高原风硬，尤其要注意头部保暖。

去转山时，一般抵达拉萨后先在当地休息两天，适应高原环境。然后乘车到达冈仁波齐下的塔尔沁小镇。此时不要急于登山，可以花时间逛一逛玛旁雍错和拉昂错。然后在接下来的两天完成转山，最后返回拉萨。整个行程7天也够了。如果时间少，比较着急，也可以从拉萨飞到阿里，然后从阿里坐车到塔尔沁。这个方案有一个问题：身体突然降落到海拔很高的地方，可能会很不舒服。

西藏是个很有意思的地方。有些人因为信仰去转山，更多的人因为想感受转山给自己带来的挑战而去。人们希望通过转山完成心灵之旅，体验“身在地狱，心在天堂”的感觉。一路下来，会有很多收获，也能碰到很有意思的人。沃老师这次就遇到一些，比如，来自西藏昌都、不用携带任何给养和装备、已经转山100多次的老人，艰难行进、只为来还愿的内地人，来自印度和尼泊尔低海拔地区的朝圣者等等……