“这该死的创业太难了！”

您曾有一份稳定体面的电视台主持人工作，为什么会主动选择放弃而去挑战普通女性难以承受重压的创业道路？您觉得您是一个叛逆的人吗?

到现在的人生阶段，反观这一路的历程，我已经认识我自己，我可以确定我的骨子里是充满叛逆精神的。

在很年轻的时候，我觉得自己是一个特别的懒的人，那时候想法也很天真，会幻想着开花店，优雅浪漫地把钱赚了。在经历了开花店、茶馆儿、咖啡店几次失败的创业经历后，我惊讶地发现自己对于创业有着不可磨灭的热情与冲劲儿，在创业中学会了深刻反省与自我完善，学会多维度看待问题与灵活解决问题，积累了许多宝贵的经验，最重要的是自我价值的发现与快乐，是创业给到我的。因此，就与这条路“杠”上了。

关于为什么打破“铁饭碗儿”去创业，这个问题实在是太多人好奇太多人问我了。（笑）当时的我已厌倦了自己日复一日的“虚假”状态，我想要创造、想要激情、想要丰富自己，想要把自己扔进困境中，真实地活着，于是我就去“折腾”了。

在工作中如何消除焦虑感或者一些负能量？

我有太多事情值得焦虑了。其实有追求的人无时无刻都深陷焦虑，重要的是你以怎样的姿态面对焦虑。当你感到焦虑的时候不妨看看四周，其实所有人都跟你一样焦虑，你不是一个人。焦虑的原因也许很好解决，但你却只顾着焦虑。

总结起来，大概有三种方法可以使得我心态平和下来，希望也会受用于你们。

①学会自己独立解决问题；这是对抗焦虑最有效的方法，焦虑感来自不确定性，是对自己的想法不确定，是对自己承担风险的能力不确定，是对自己所能成就的不确定。

做研究，资料收集，分析，推演，冥想等能力，都是通过重复的练习得以强化的。我们常说的内心强大，对我而言就是从这些强化的训练中得来的，对自己以及周遭的事情越来越有把握，我们就会越来越强大。相反，如果凡事都想着依赖，一旦你失去了所习以为常的依赖，你会变得不堪一击，你的脆弱将会超乎你的想象。

②隔离焦虑源；找准你的焦虑源头在哪里，如果暂时不能改变它，就开启屏蔽模式，这样会有利于让你更加关注自己。屏蔽掉许多糟心的声音与无关紧要的对比，不要让它扰乱属于你自己的节奏，这会让你轻松许多。

③大哭释放情绪；难以避免会有崩溃大哭的时候，但哭一场，就过去了，我有一天竟发现没有什么困难与恐惧，是哭一场过不去的事儿了。

对刚入职场或者职场经验浅显的年轻女孩，有什么建议？

（无奈的笑）说实话，这个问题我是真不敢回答，因为我觉得我没有资格。如果我按照我的标准去局限了女孩们的观念，我认为这是不负责任的表现。

但“谦虚”总是没错的，成熟的麦穗会弯腰！越是成功的人越是谦虚，这条定理人人适用，同时“谦虚”也是当代年轻人身上极其容易忽略的职场态度。

创业的这些年有没有人最想感谢的人，最想感谢的人是谁？

当然是你们啊，（在回答这个问题的时候老板脱口而出，很本能反应了，瞬间泪目....）我的明范儿团队，谢谢你们成就我，谢谢你们成就明范儿。

您的幸福感来源于哪里？

很有意思，近些年我发现我的幸福感来源于让我身边的人高兴，以前我从来不会“哄人”的，现在我竟在“哄人”中得到了满足感与成就感，我拥有了让身边的人开心的能力，这真的是一件让我觉得很幸福的事情。

 回头看，自己这十年微小或较大的改变？

第一个最大的改变是，自己开始“柔软”起来了。其实我是一个自信与自卑结合的矛盾体，过去我常常无法平衡它，甚至用力排斥我的自卑感。“柔软”意味着更加成熟与宽容的自己，接受了自己的“不完整”，真正的与自己和解。在这样一个积极自信健康的心态下，一直努力着。我很喜欢这样的状态。

第二个是发现自己已经把工作变成一门“艺术”了。我已学会了如何在工作中偷取生活的智慧，在工作中享受生活，舒展自己，这一点改变使我很惊讶，也很惊喜。

在恋爱中，您是一个有安全感的人吗？您的恋爱安全感从何而来？

女生的安全感来源于自己，依靠任何人给予自己安全感，你将永远不安全。

您认为，事业和家庭，女性非得两者同时“兼顾”吗？

是的，我想做一个超人，并且我会做到。（被老板的霸气与自信迷到....）因为我觉得没有工作会跟社会脱节，有工作机会，接受困难的折磨洗礼，能不断让自己进步完善，同时也能持续有更新应对社会应对困难的能力。这对婚姻相处以及孩子教育都有好处。但我不能代表所以女性的意见，因为有些女人只选择工作或者婚姻，也能从中得到满足，这样也很棒。

这十年里有哪些遗憾？

在我青春年少的日子，曾有过一段很惬意悠闲的生活，我比较遗憾自己没有好好的抓住它，利用它提升自己。我自己是有语言天赋的，但那时候我并没有充分利用时间去多敲开几门语言的窗户，会觉得错失了些开启新世界的机会。

 现在的年轻人特别有意思，人人都口号式的叫喊“做自己”“做真实的自己”“忠于自己”，喊得多了，就会让我们疑惑“做自己”究竟是什么意思。您怎样看待“做自己”这一观念?

“做自己”就是一种舒服的状态，平衡的状态。山本耀司就说过，自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。我也是花了很多年的时间走了很多弯路才看清“自己”“本我”这个东西。所以，年轻人们，还是勇敢的去经历、反省、思考然后修炼自己吧！

对2020年的自我期待是怎样的？

继续“完整”自己，为自我期待而继续期待并努力着！