流感爆发，有效的预防方法你必须知道

视知车学院 2019-10-11 21:33:22

每年冬春时节，都是流感的狂欢季。

一出来就能横扫一大片，盛况堪比双十一。

这流感和感冒有区别吗？它是怎么传播的？

为什么一不小心还能要人性命呢？

有没有简单有效的预防措施呢？

点开视频吧，一起来看看该如何应对流感这个大魔王！

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冬春季节，各种呼吸道疾病纷纷开始冲业绩，流感更是佼佼者！它传播快，易变异。季节性流感每年都会发生，甚至每10年左右就会全球大流行。世界卫生组织推测全球每年约有65万人死于流感类疾病！流感来势汹汹，我们该如何应对？

其实，可怕的并不是流感本身，而是各种并发症。一般病毒感染后的1-4天是潜伏期，病毒会和身体和睦相处。潜伏期过后，当人体免疫力下降时，病毒才会大肆繁殖，不仅让患者不适，还可能引发各种并发症。这些并发症就是流感致死的主要原因！

流感这个坏家伙偏爱抵抗力较弱、更容易引发并发症的人群。所以，谨慎对待流感十分必要！

首先，预防流感很重要！每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，接种了疫苗的人即使得了流感，症状也会温和很多。

此外，多用洗手液、香皂等洗手也很管用，尽量不要用手直接触摸眼睛、鼻子、嘴等，因为很多病毒就是通过粘膜接触传播的。平时多加锻炼，均衡饮食。流感季节避免去人群聚集地，不接触生病的人，必须外出时，戴上口罩。

其次，在流感季节如果感觉不适，要注意症状。流感症状和普通感冒有类似之处，容易混淆。但流感来势更突然，症状更严重。比如：高热、全身酸痛，乏力，咽痛、呕吐、腹泻等！重症患者还可能出现可怕的并发症。所以，流感季节不要大意，出现感冒症状尽快去医院确诊。孕妇、儿童、老人、慢性病患者等高危人群更要多加注意，及早就医。

如果不小心“中招”了，一定要注意个人卫生和作息习惯。自行居家隔离，保持房间通风，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻，避免飞沫传染他人！勤洗手，多喝水，多休息都是可以让自己尽快恢复的方法！同时，家人也要做好自身防护，不要交叉使用个人用品。患病期间尽量避免外出，在停用退热药的情况下体温正常至少24小时后才能外出，如果一定要出门记得戴好口罩。