老司机指南 | 开长途容易犯困，有哪些方法可以预防

撰稿 | 小俊

前一天晚上不熬夜。每个人的精力都是非常有限的，如果开长途车，一定要保证驾驶员出发前能有充足的睡眠，目的是为了养足精神，为之后的长途驾驶作准备，不然的话出发后没多久就会产生疲劳，昏昏欲睡。

长途驾驶很容易犯困，听音乐能够给驾驶员一定的刺激保持精神集中，不过真正困了的话，停车休息才是最正确的办法

大多数长途驾驶员的车上，都会有众一些功能饮料，比如说红牛，东鹏特饮之类的功能性饮料。对于提神有一点效果，有助于保持神经活跃，一定程度上的对抗困意。吃一些有刺激味道的食物也能起到一点效果。

和乘客聊天，如果载了其他乘客可以进行热烈的交谈，听听别人的见闻经历。别人的经历有时候会让你捧腹大笑、有时候会让你愤怒异常、还有些时候让你感慨良多，不管哪种体会都能一定程度上的让你的神经活跃起来，减轻困意。

以上就是今天带给大家的几条关于预防犯困的方法，出行途中安全最重要，如果感到疲惫的话一定要就近找服务区休息后再开车。