每年疲劳驾驶，引发车祸超十万起，5招解决开车犯困！

每年由于司机疲劳驾驶，犯困导致注意力不集中而引发的车祸超过100000件，71000人因此失去生命，在高速公路上犯困四秒，就足以诱发一起重大交通事故，多么可怕的一组数字啊，马上临近五一小长假期间，相信不少小伙伴都会选择自驾游的方式放松，今天老司机教你5招，帮你驱除困意。

1、嚼口香糖

嚼口香糖能够让你的嘴巴忙碌起来，帮助司机集中注意力，但要注意一点，一定要选择无糖口香糖，因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡，其次记住千万别吹泡泡，万一糊在脸上，影响视野就不好了。

2、湿毛巾擦脸

平时我们犯困了该怎么办？用凉水洗脸是一个不错的办法，但在行驶过程中，停车洗脸肯定不现实，这时候我们可以准备一条湿毛巾，有车载冰箱的朋友可以冰镇一下，用冰毛巾擦脸能够刺激毛孔，从而达到提升精神的效果。

3、降低温度

车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉，这时候需要我们打开空调外循环，并且适时降低温度，在低温和新鲜空气的双重刺激下，相信一定能赶走睡意。

4、听歌

如果是自己开车一路上相当无聊，长时间下来肯定会犯困的，不妨听听自己喜欢的歌曲或者相声，让大脑随时处于兴奋状态，这样可以保持精神，但切记不要听太激情的歌曲，万一太激动超速被扣分罚款就不好了。

5、保持睡眠

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适，为什么一定要是15分钟呢？15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，勉强起来会感觉更困。

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